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■ 2008年07月06日(日)
年齢的な問題？
先日、高校の同級生である親友Kより「椎間板ヘルニアになった」と告白されました。別に重い物を持つとかヘルニアになるような仕事も生活もしてないのに、何故だ？ 思い当たるのは、ヤツがものすごく猫背だ、ということ。
そしたら今度は「身長が1cm縮んだ」と告白されました。えっ、うちらってもうそんな年！？ んな馬鹿な！
思わず、昨日行った病院で10年ぶりくらいで身長測ってもらっちゃいました。大丈夫、全然縮んでません。
やっぱり猫背だから背も縮むんだよ！！
とかいいつつ、私ももう約10年来の腰痛持ち。
但し、私の場合の原因は先天的な腰椎の異常にあります。第五腰椎の形がおかしくて、骨盤に当たるんだって。根本的な治療法は「腰椎を削る」しかないそうです(((( ;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ そんな恐ろしいことはしたくないので、たまに整形外科で牽引してもらったり、湿布貼ったり、安い腰痛ベルトしたりしてたんですが、腰痛ベルトって保険適用で買えるんですね！
先生にお願いして、1枚入手しました。立派なヤツ。
腰固定してると、腰痛ってすごい楽なんだよね。最近ワンピース着てることが多いから、腰痛も自然に悪化（なら着るな）。長時間立ってたり歩いたりしても痛くなる。
私が奉仕してた神社は、巫女の袴を腰じゃなくて胸の下で締めてたので、1日中奉仕した時は、足も浮腫んで大変だったけど、腰も痛かった・・・。
あーこれで骨盤まで締まるといいんだけどなー（下半身痩せのために！）。
ちなみにおじいさん先生曰く、「第五腰椎の形がおかしい」人は「たまにいる」そうです。
あと、先日高級体組成計で体内年齢38歳と言われてショックを受けた私、ちょっとストレッチとか簡単な筋トレとか頑張ってます。結果、3週間で体内年齢34歳まで戻しました。
目指せ20代！ でも札幌行くまでには無理っぽい！ せめて実年齢とイコールにはしたいところです。
あとBMIは20を切るのに体脂肪率が30を超えるのもどうにかしたいです。つーかどーにかしろ自分。
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・過去の「今日」。
2005年07月06日(水) 京都プチ修学旅行 <画像あり>
2004年07月06日(火) FOMAの使い道
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