うちの会社には肋木というものがある。


老人保健施設、リハビリテーション施設には必ず設置されているものなんだけど


痴呆治療病棟のうちにもある。


これで立位訓練や、つかまり立ちなどの機能訓練を行うんだけど









時には俺らのぶら下がり健康器にもなる。







夜勤で配膳車を待つ時など、大いに活用している。








『うおぉ、伸びるぅ♪』







背筋が伸ばされていく感じがグッド。








































































この前ぶら下がっている時、ふと思った。











































俺、懸垂って何回出来るんだろう？





































高校時代は恥ずかしながら１回も出来なかった。




運動オンチだったから。






























でも今は、それなりに痩せたし少々の筋肉も付いている。






『・・・・・・いっちょやってみるか。』





そう思い、勢いよくぶら下がり、逆手に持ち替えて始めてみる。





























































記録


































































２０回！！！




















うおー！！凄いじゃん俺！！！！




前は一回も出来なかったのに今は２０回も出来るなんて！！





























でも特にトレーニングもしてねーんだよなー。


仕事も別にチカラ使ってないし、エボの運転だってパワステ効きまくりだし。


うーん・・・・・・・・。


２５を過ぎてから筋肉が異常に発達してきたか！？







































俺、まだ成長過程？









































































２５を過ぎてから成長なんてちょっと悲しいものがありますな（汗）