２８日から行われていた京都でのトレーニング合宿が今日終わり達成感でいっぱいです．
この合宿は竹内さんのチームが毎年やっている合宿で来年に向けて頑張る意味で自ら志願して合宿に参加しました．３日間走るのがメインでとにかく走りまくりました．短．中距離ダッシュやランニングを中心にウエイトトレーニングや軽めのテニスが主な内容でした．
最初の初日は本当にきつくて「ここに来たの間違いかな」と思ったほどです．２日目になると足の筋肉痛がひどく「やばい」と思ったけど，２日目のほうが足が動き体も慣れたせいかなんとか乗り切ることが出来ました．
この合宿はチームで行動するのでトレーニング意外にも協調性だったり励ましあったり競い合ったりといろんな意味で鍛えることが出来たと思います．最終日も痛い体を気合で乗り切り，最後の「山越え」ランニングで最初の４ｋｍの山を越え，残りの８ｋｍの平坦な道を走っていたのですが山越えでエネルギーを使いすぎてしまったのか残り４ｋｍぐらいからまったくスピードが上がらず意識ももうろうとなり本気でやばかったです．でも遅くても歩くことはしないように心がけめちゃくちゃ遅いながらも完走することが出来たことで自信がついたと思いました．
この夜神奈川に帰り高校の時の仲間と「忘年会」と称し久し振りにテニスを忘れて楽しみました．来年は３日からアメリカに１週間程練習＆トレーニングをしに出発します．