最近睡眠不足なので、疲れが溜まって取れなかったのだが足ふみが睡眠に良いと聞いて足ふみをやったヒトデ？の形をしたイボイボのついた奴で 写真は画像掲示板に貼ってます 足ふみをする少しすると血行が良くなるのか？足の裏が痒くて！痒くて！逆に寝れんやんけ！と思ったが・・・いつの間にか・・・・爆睡！足の裏って刺激すると睡眠に効果的なのね〜〜〜
