2021年01月21日(木)   義父の命日 

晴れ。

義父の命日。夫は休みをとって午前中から義母宅へ。お昼ごはんを誘われたが、間が悪くこの日の朝になり打ち合わせが発生したので行けず。残念。しかし自分のために作ったパスタが大ヒットだったのでまあよい。パスタはほんと一人分だけ作るのが美味しく作る最大のコツ。

朝:コーヒー、ブランパン、野菜スープ
間食:チョコレート、アーモンド
昼:ウィンナーと椎茸、エリンギ、セロリの葉のパスタ
夕:肉野菜炒め、ワイン 1 杯

ワークアウト:二の腕スクワット 20 回、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分。

来月の仕事が見えたが大変少ない。多かった先月の半分以下。ちょっと引くレベルだけど、少し息がつけると思おう。


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