晴れ。

義父の命日。夫は休みをとって午前中から義母宅へ。お昼ごはんを誘われたが、間が悪くこの日の朝になり打ち合わせが発生したので行けず。残念。しかし自分のために作ったパスタが大ヒットだったのでまあよい。パスタはほんと一人分だけ作るのが美味しく作る最大のコツ。

朝：コーヒー、ブランパン、野菜スープ
間食：チョコレート、アーモンド
昼：ウィンナーと椎茸、エリンギ、セロリの葉のパスタ
夕：肉野菜炒め、ワイン 1 杯

ワークアウト：二の腕スクワット 20 回、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分。

来月の仕事が見えたが大変少ない。多かった先月の半分以下。ちょっと引くレベルだけど、少し息がつけると思おう。