昨晩、なぜか目がギンギンに覚めてしまって、1時間しか眠れずでした。職場でも妙なテンションでしたが、いつもよりテンションは高かったかもしれません。必要以上にしゃべっていました。多分、しゃべっていないと眠くて仕方なかったんでしょう。今日はぐっすり眠れそうです。

引越しをしようと思い、物件を探しています。とにかく今より広い部屋を探しています。今日、なかなかいい家賃で広さの物件をネットで見つけ、その場所まで自転車で行ってみました。大きな幹線道路の脇にありました。んー、どれほどの振動と騒音があるのかわかりませんが、やっぱり安かろう悪かろうってのは多少ありそうです。しかし、物件探しは楽しいですね。なんだかワクワクします。

昨晩1時間ほどしか眠れず。7時半まで布団でウダウダ。7時台になると眠くなるんだから仕方がない。8時出社。19時退社。フレッズで読書。21時からジムでランニング。眠い。帰宅後ブログ更新。

7時半起床。8時10分出社。18時半退社。ドトールで読書。21時からジム。帰宅後ブログ等更新。

マラソンに出ることが決まってから、ジムで走るのもちょっと気合が入りまして、普段時速7キロで走るところを8キロで走ってしまいました。無理してはいけませんね。完走できるといいなとは思いますが、初マラソンですしまずは走る楽しみ、マラソン大会の雰囲気などを、単純に楽しむことを目標にしたいと思います。

ビジネスのハウツーものに興味があって、最近はGTDやLifeHackというものに興味をもって、ネットを中心に文献を漁り読みしています。一番良く読んでいるのが、http://www.100shiki.com/というサイトです。そのほかにも、//www.itmedia.co.jp/bizid/やhttp://business.nikkeibp.co.jp/skillup/index.htmlなどはちょくちょく読んでいます。

今の仕事には直接は関係ありませんが、こうしたアイディアというのは、思わぬところでひらめきのきっかけになる場合があります。どんなことでも一度は頭に入れてみる。脳はそうした混沌とした情報を、ある日突然ネットワーク化してしまう。それがひらめきといわれるものだと思います。

潜在意識に置かれた情報がネットワーク化されて意識化される。それは知識だけではなくて、身体的な運動も含まれるし、聴く見る嗅ぐ触れるなどの知覚情報や、それを知覚したときの感情なども含まれるでしょう。

色々なもの学び、身体で感じ、そして、自分の中でそれを醸成し、自分らしさとして出すこと。それが創造であるし、そうした創造こそが生きることなんだ。そう思うんです。生きるっておもしろい。

9時起床。洗濯掃除。11時過ぎに出かける。友人と昼食。夕方帰宅。DVD観ようとするがPCのDVDが不調で観れず。読書、ネット。

那覇マラソンに出ることになりました。最近ジムでのランニングもさぼりがちでしたが、これで少しやる気が出そうです。42.195キロを制限時間6時間半以内に走らないといけません。最低、時速6.5キロのペースを維持しなければゴールできません。今、ジムでランニングマシンは時速7キロです。30分走ると汗だくなのに大丈夫なんでしょうか？（笑）

今日、僕が一番話しやすいと思っている友人と会いました。約9ヶ月ぶりでしたが、やっぱり落ち着きました。単に話をするだけで安心感を与えてくれる友人の存在は大事ですね。最近、安全基地（セイフティ・ベース）ということばを聴きました。茂木健一郎さんの講演会の録音だったと思います。今日、本屋で立ち読みしていた本にも書いてありました。

子どもが一緒にいると無条件に安心感を持てる場というのが、安全基地と呼ばれるもので、普通は親御さんがそうした役割を持つそうです。しかし、大人になってもやっぱり安全基地は必要なんだそうです。そう考えると僕には安全基地がないな〜って思いました。

恋人も長らく居ないし、自分では自由きままにやってきたつもりですが、心の奥底では寂しいんだな〜。って素直に思いました。

7時起床。7時半出勤。忙しくもなく暇でもなく過ごすが、明日の発表の準備で20時過ぎまで残業。仕事で頑張っても評価されないから悲しい。だったら発表なんてどうでも良くて、患者さんのために働きたいよね。帰宅後、ネットラジオ「ストリーム」を聴きながらチュウハイ。

8時半起床。10時外出。めがね購入。ロフトでアロマセラピー道具を仕事用に物色するが買わず。紀伊国屋で立ち読み。帰宅し漫画喫茶。ドラゴン桜を読む。これ高校生の時に読みたかった。DVDでナショナルトレジャー鑑賞。まあまあだ。めがね屋のお姉さんお兄さんとしかしゃべってない。

睡眠時間が何時間必要かに心を患うなんてしんどいですよ。人間の体は必要な睡眠を必要なだけ欲するわけだから、欲するがままに眠ればいいと思います。いずれ経験的に睡眠のリズムがわかってくるんじゃないでしょうか。体にとって快適な眠りを求めれば、おのずと形はできあがると思います。自然のリズムって人それぞれなんでしょう。

昨晩から1時間ほどしか眠れず。7時半出社。19時半退社。また半日職場。ジムに出かけようとしたら自転車ない。盗難。歩いてジムへ向かうが、途中で近くの駅周辺に放置してあるかもしれないと思い、捜索開始。なんと10分もしないうちに発見。その後、本屋で立ち読みし、ドトールで夢想。

成功と思えた結果が失敗を誘い、その失敗が新たな成功の元になるが、後にそれが失敗のきっかけとなり..こんな連鎖が死ぬまで続くのであれば、結果についてそれが成功であるとか失敗であるとか、そうした価値を付けることに何の意味もないように感じます。

それと、原因と結果の関係についても、原因は結果を生み、その結果がまた次の原因となり..ってなるんですから、出来事には原因や結果なんて、一つの形式に当てはまらないことにもなります。

ということで、結局、僕らの意思に関係なく起こる物事や出来事のリズムに、ただ身を任せるしかないというところに落ち着くんです。そして、それでいいじゃないかと思うんです。成せば成る。とは言いますが、実はそれ自体も成るように成っているってことですね。

6時起床。7時出社。19時退社。おお、半日職場に居たってことか！？いやだな〜。でも、前の会社は9時出社の24時退社だったからまだましか。体調すぐれずジムサボる。お酒も控えて休肝日。もっと生活を簡単にする必要あり。色々と考えすぎている。まずは実践だな。まずは動く。考えない。

7時半出社。同僚と話しこむ。19時退社。本屋で立ち読み。20時帰宅。ビール＆餃子。

午前、洗濯とネット。午後、漫画喫茶で漫画読み。