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1ヶ月経過して…

2010年05月05日(水)

尾てい骨を打ってから、1ヶ月が経ちました。
身体が無意識に気を遣い、普段使ってない部分が
無意識に動いてフォローするような状態は、
約1週間を過ぎるとあまりしなくなってきて、
それからちょっとの間は逆に何ともないつもりで
無防備に動いたり、座ったりすると、すっかり
忘れていた痛みが思い出したように走ったりして、
1週間前とは逆に、忘れた状態でうっかり行動を
取ると痛い、という感じになり、この期間は
あまり長くなかった気がします。
3週間後くらいは、基本何ともないようで、
硬い椅子に長時間座っていたり、おそらく
尾てい骨にモロに負担がかかる座り方をすると、
ジーンとちょっと重く、痛い感じです。
寝てる時には、尾てい骨への負担はほとんどなく
寝れます。と言うか、就寝時に関しては、
寝返りに気を遣う、という期間はあまり続かな
かったみたいです。
前の自分の書いた物を読み返して、ちょっと驚いた
くらい。(あー、寝てる時もつらかったんだっけ(^_^;))
って(笑)

やっぱり、打った当時よりも随分良くなったんだ。
と実感しました。
しかし、尾てい骨を押すような状態になると、じーんと
痛いのよね。

前回の内容を読んで間もなく、メル友の1人が、昔
似たような目に合い、やはり尾てい骨を打って、
完全に良くなるまで1年かかったというメール
をくれ、気を遣ってくれた事は有り難かったけど、
もしかしたら自分も、この痛みが完全になくなるまで
1年かかる可能性があるかもな、と思い、結構ブルーに
なったりもしていたんですが、この情報は、今、
返って有り難いものになっています。
何も知らないで、自分だけで経過をみていたら、
(もう1ヶ月経つのにまだ痛いの？)とか、自分が思って
いるよりも症状は重いのかも知れないと悩んだり、
或は、悩むくらいなら一度医者に、と思ったかも
知れません。
おそらく、尾てい骨あたりは打ったら、そんなに
早く完治しないんだろーな。と思って、あまり気に
しないようにしてます。
いざという時に痛いだけなんで、生活そのものに
影響は出てないですし。

花見でしりもち(>_<)

2010年04月08日(木)

正確には、花見に行った日にランチを取った店で
しりもち(>_<)なんですが(^_^;)

食事を終え、某なんちゃらブログにひとこと書き、
ルンルン気分で店を後にしようとしたら、
降りる階段の一番上から、確か右足を滑らせまして
その瞬間(あ、空振った(^_^;))に近いような思いは
よぎったと思います。で、その階段は、普通の階段
よりもちょっと段差が高めで、また石段でした。
その瞬間、ドタン、ドタン！！とお尻から階段を
転げ落ちまして、でも、実はその速度は遅かったん
ではないかと思います。
運動神経のいい方なら、ストップして立てたかも、
です(^_^;)わかんないですが。
しかし、運動神経も反射神経も鈍い私はどうする事も
出来ず、でも、手摺のない階段の壁に手をあてて
押さえてストップして立とうとしたら、返って
あぶないような気もしたし、そうやって落ちている
間も(これは、途中でストップするんじゃないか？)と
思えた瞬間、その前にはまだ気付いてない友人が
降りている最中のとこ、ぶつかっちゃうかも！と
その時点で、本気で悲鳴を上げたんではなかったかな。
自分が恐いんじゃなくて、大事故にならなくても
友人も怪我してしまう！と思って。

しかし、思った通り、階段の途中で、私は座った
形でストップ出来ました=3
その時、右手首と、左手の薬指あたりをかすって
しまい、両方とも擦り剥けたんではないかと思って
いたけど、右手首の方は無事で、左手の薬指が
ちょっとやられた程度。
後は、尾てい骨と、そのちょっと下のお尻の部分が
やられ、後、たまに、背中の左の方にかすったような
違和感を感じ、まぁ、でもその程度で済んで良かった
です=3
しかし、その後、どうするかは決めかねていたけど、
雨も店を入った時よりはひどいし、とにかく
一旦落ち着きたい、という思いがあり、食べたばかり
だけどお茶飲める店に落ち着く事に(^^ゞ

その日、尾てい骨あたりが痛くなったのは、電車に
乗り、席に座る時くらいで、他では思ったよりは
痛くなかったので、ダメージはそれほどでも
ないんだな。と思っていました。お風呂に入るのも
つらくなかった(というよりは、お風呂に入った
時の方が腰の負担もないし、あったまるので症状が
良くなるような気がする)
で、布団に入った時ですが、想像通りに寝る瞬間と
寝返りをうつ瞬間がきつかった。

しかし、このままどんどん症状が良くなっていくかと
思ったら…
むしろ、尾てい骨への負担は6、7日の方がピークで
とにかく、座ってから立つ動作が一番きつい(T_T)
なんか、失礼だが、イッキにお年を召した方のような
動作になりがちだ。
それは今でも続いているが、面白いのは、長年の
無意識の動作と、この3日間の経験で、どうしたら
より楽に動作出来るかを身体が判断して、普段
気を使わない所に気を使ったり、逆に初日では
「これは痛いだろう」と頭で想像していた動作が
意外に平気だったりしたのを無意識に覚えている
らしく、どうしたらより楽に動けるかという工夫を
思考回路通り越して(ホントは通り越してないのかも
知れないケド)まぁ、頭の中で言語になる前に、
勝手に楽になる動作を選択して動いているのには
笑えた(^o^)
言語を通り越してやってしまっている動作って
本当は無意識にいろいろ出来ちゃっているんだな、
って改めて思えた。

それと、就寝時は、これもだんだん深い眠りに
入る率が高くなっていくだろうけど、気付いたのは
7日の朝で、ゆうべは、寝返りうつ度に目が覚めて
たなぁと。完全ではないんだけど、痛くないよう
体制を整えてから(この時は意識がある)寝返りを
うって、安定するとすぐ眠りに入る、っていうのを
何回かやっていて、多分初日夜もあんまり記憶に
ないけど、浅い眠りで、寝返りをうちたいと思うと
一旦、軽く目がさめ、体制を痛くないよう整えて
寝返りをうつ、と(笑)
昨日の夜はあんまり記憶にないんですが、多分
おんなじ感じなんだろうと思います。
これが、ホントに記憶から消えた時、わかんなく
なった時が身体が良くなった時でしょうね。
それまで、本能がいろいろ気を使って動作するん
だろうな。

ちょっと不自由していますが、ある意味いい経験に
なったような気がしてます(^^ゞ

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