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| 2007年11月04日(日) |
久々に(^^ゞ
去年の夏頃(？)から運動を真面目にやろうと決心し、
最初はプールに通っていたんですが、アトピーの症状が
出ると入れないのでジムに変更。で、去年の1月までは
マメに通っていたのですが、ここでも事情や思う所があり、
「通えれば」月2回くらいという形にしました。
しかし、春くらいですかね。それでも息がつまっちゃい
そうで、後、風邪気味だったりするとパタッと辞めちゃう
じゃないですか。で2ヶ月近く行かなくなっちゃったの
かなぁ。その後思い直して再び約月2回、何らかの運動を
するように心掛けてきたのですが…最後にジムに行ったのは
9月のいつだったかなぁ？
それから9月の後半から10月半ばくらいまで具合の悪くなる
事が多かったしで、しばらくジムもプールも行ってません
でした。
しかし、行ってみて、ジャグジーみたいなのとかがあるのは
覚えていたんですが、ミストサウナがあった事は忘れていて、
以前プールを利用していた時は使わなかったんだけど、
今日は、サウナもジャグジーみたいなのも利用しまくっては
ベンチでひと休み♪
…何しに来たんだ(^_^;)
(日帰りの温泉施設に行っている状態とほぼ同じやんけ〜！)
まぁ、いちおう動いたし(^^ゞ
帰りの電車の中では、うとうとしていましたが、本当に
眠りそうになった(笑)心地良い疲れでした（＾−＾）
行ってみると楽しかったり、やり甲斐を感じたりはするん
ですが、定期的に通っていた時は、通う事自体がストレスに
なった事もあります。
そして、今後ですが、この先の予定を見ると、プールや
ジムの予定を入れるときつきつになってしまいそうな
所もあり、いつも楽しんで通えればいいのだけど、基本的に
運動ギライな私はストレスになってしまう事もあるし、
この1年とちょっとで2ヶ月近く空けてしまった事が2回
出て来たし、今後は予定もなく、乗り気だったら行く
事にしようと思ってます。
大体の事は計画を立てて計画通りに実行するのは得意な
方なんだけど、こればっかりはうまくいかんな〜。と
つくづく思ったのでした。
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| 2007年11月02日(金) |
PCの画面を見ていて、一瞬とお〜くに行ってしまい
我に返る(^_^;)という事がちょっとあり、おっかしい
なぁ〜、なるべく早く寝るようにしている(心がけようと
しているだけで、実際は気持ち早いくらい(^_^;))
んだけどな〜と思ったりしているうちに、フッと思った。
(これから有休の申し出をして大丈夫かな？)
なんか、見ている感じ、今の職場では問題が無さそうな
気がした。それで、ダメ元で申し出てみたら、あっさり
OK！
終わったら、ドッと疲れが出た。わたし的には今週を
終わりに出来たので、ホッとしたようなものがドッと
来たみたい。で、夕飯は即、カフェで食べる事にした。
すぐにでもゆっくり過ごしたい気分だった。
それで、家に戻ってからもいつもとちょっと違う過ごし方
をしたら、PCはこの日は触らなかったっていう事も
あるのだけど、12時前には寝る準備が出来てしまった(^^ゞ
いつも、どこかなんかバタバタで12時過ぎてしまうん
だけど(^_^;)
で、今日は遅く起きて、朝食を食べた後は、平日ならでは
の特権を楽しみに出掛けて来ました♪
いいストレス解消になりました(^o^)
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