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↑そういえば、みるくうどん。
完食に3人必要。
ジム20分前、ドトールにしようか、ケンタにしようか、
ドトールの外の看板の所で迷っていると、
店から出てきた人が、ジムでの知り合いで、
「ここの、ミラノCサンドすきなの〜♪」と教えてくれる。
では、ドトールに。
20分しかないので、急いでたべたら、5分で完食。
早すぎた。

こないだ、足揉みしてもらってから、
ボディーショップの足ソープを購入し、
風呂場でモミモミしているんだけど、
どうせ揉むなら、
少し知識があったほうがいいなぁと思い、本を購入。
ココが肝臓で、ココが肩なのね・・・。ふむふむ。
足のポカポカがの持続長さが、断然違います。

出勤。
ランチは、豪華にクアイアナ。
午後1時30頃、
部長が「俺の仕事が終わったから帰るよー♪」
と大きな独り言をつぶやく。
冗談かと思っていたら、ほんとに帰ってしまった。
何てことだ。
定時まじか、髪の毛にヘヤコロンスプレーをしたら、
その香りで気持ち悪し。
1時間、倒。
あのスプレーは、処分させていただきます。

↑かぼちゃプリンドリンク。
至福のヒトトキ。
さんきゅう。
金曜日なんだけど、金曜日ではない。
なぜなら、明日は出勤。
ジムの時に自転車を、
歩道橋の下にとめていたら、鳥のフンだらけ。
大量、やわらか。
ティッシュ1袋使用。
ウンがついたと、前向きに考えよう。

久しぶりに、ケンタに行ったら、
豆乳きのこグラタンがあったので購入。
会社の郵便を自動販売機に入れようとしてしまった。

↑キャラメルミルク味。 あまっ。
ジムの前に、ジーパンを買いに行く。
時代は進化していて、
おしりの部分に、ガードルみたいのが付いている。
サイズ1つ落ちてビックリのしていたのも束の間、
家ではいたら、ぶかぶかで(太もも部分)ショック。
でも、頑張って活用しよー!

↑行ってないけど名古屋城。
火曜日は1ℓの日。
唯一、ジムが休みの日でフリーなんですけど、
1ℓの為に、火曜日をささげよう。

新横浜 7時50分発 のぞみ
PM:4:00まで結婚式。
フルコース堪能。

PM:5:00から密会。
名古屋名物を片っ端から食べる。
手羽先唐揚、
名古屋コーチンつくね串、ねぎ間、塩揚げ、手羽元、軟骨揚げ
味噌串カツ、牛すじどて焼、どじょう唐揚、
トマトスライス、まぐろアボガドサラダ、
さばの煮付け、くじら刺身、元祖豆腐ステーキ、
豆腐プリンあんみつ、コーチンカスタードプリン。

ひつまぶしの余裕はなかった。
残念。
終電、10時9分 のぞみで帰る。
新横浜で乗り過ごさなかったものの、京浜東北線で反対にのってしまう。
凹。

ちょっと、ちょっとちょっと!
こないだATMの隠し撮りで捕まったのって、五反田じゃん。
キケンだわ。
起きたら、
柿の葉に包まれた鯖寿司があったので、
味噌ラーメンと一緒に食べる。
明日は名古屋日帰り。
9時必着らしい・・。

↑銀行から貯金箱をもらったので、
500円玉貯金をしようと試みたら入らない図。
昨日、お局様が、おやつにシュークリームを差し入れ。
どうやら、朝の占いで、ラッキーアイテムがシュークリーム。
ポイントは気前がいいこと。だっったみたい。
ビバ、朝の占い。
そういえば、朝、駅のホームでオロナミンCを飲む。
ぼーと、キャップを握り締めていたら、手が切れていた。痛
どうやら、ポンプ(バーベル)先週の男のコーチが引き継ぐことに。
先週は初めてだったので、抑え目だったらしく、
今回はパワー全快。
ハードゲイとマイケルを足した感じだ。
曲に合わせてノリノリで歌ってます。

火曜日は、1ℓの日。
秋も深まってきたのでポトフ。
今日は、じゃがいもという気分ではなかったので、
ウインナー、玉ねぎ、人参、冬瓜、舞茸、セロリ、ゴボウ。
あっさりしていて美味。
もちろん、たくさんのネギとケチャップかけて頂きます。
前から気になっていた、英国式リフレクソロジーを体験。
あっという間の20分。
気持ちよさに、うとうと・・。
足をこんな念入りに触られる機会がないので不思議な感じ。
これからは、足にも意識をおいていこう!

大雨の中、おふろの王様へ。
外にある寝湯が、いつも込んでいるので、
今回はどうかしらと思って行ってみたら誰もいない。
ラッキーと思って寝っころがろうとしたら、屋根がなかった。
残念。
風呂上りに、コーヒー牛乳。

↑黒糖ロール
深夜宴会。
つまみは、クリームチーズが食べたかったので
出汁巻き玉子にクリームチーズを入れる。
チーズが、とろりと溶けて美味しかったわ。
am:1:30

朝食。
パンプ(バーベル)60分。
いつもは女のコーチなんだけど、代行で男の人。
パンプなので、絵に書いたような筋肉マン。
不思議な感じで、じぃーと観察。
プール沈みそうだわ。
ジーパンは履けなそう。
その他、色々・・・。
あっと、いう間の60分。

朝食。

↑1人1匹。
ご無沙汰でした〜☆
否応にも、パソコンの調子が悪くて悪くて。
1ヶ月、5千円払っているのに、割が合わないわ!!
最近は、金木犀の香りを楽しむ日々。
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