生の歌声は、とてもエネルギーをもらえる。

誰かの生声を聞きたいなぁ〜と思っていたら、
なんと、
鬼束ちひろ　SPECIAL LIVE SHIBUYA-AX　が当たった！！
う、嬉しい。
一度は、この人の声を聞きたいと思っていたのだ。

問題は、誰と行くかだ。
誰か行きます？？

急にキンピラゴボウ（レンコン入り）がつくりたくなり、
梅屋敷で材料調達。

泥ごぼう９８円を半分に折ってカバンへ、嫌いな人参（３本）も買った。
酒屋で、本みりんと日本酒も。

なぜか、ネギ、新じゃが、舞たけ２パック、こんにゃく、紅しょうが
も購入。重たし。

そして、行きつけの寿司屋に行く。

先週行った時に、常連さんと仲良くなり、木曜日にくると約束したのだ。

いつも、肩をもんでくれる、やまちゃんも誘ってみた。
「この後、寿司屋に行こうと思っているんだけど、どう？」
ちゃんと、来てくれた。

みんなで、わぁ〜と話して楽しかった。
今日は、さばに挑戦してみました。うまかった。

精神的に刺激が必要ということで
レトルトカレーを買うことに。

高くてもピンと来たのを買おう！とココロに決める。

じぃー。（検索中）
これがいい！！
「小野員裕の鳥肌の立つカレー」チキンカレー

早速、食べる。
鳥肌ではなく、毛穴が開いた。辛くて。

これは、チャンスと思い、オリーブオイルで顔をマッサージ。
いい感じに油まみれ。

今度、エクストラバージンオイルを買ってこよう！

全か無の法則

この法則が基本になっている

何事にも、人に対しても

”あるある”によると、
ダイエット効果としては、半身浴はあまり効果がないらしく、
全身反復浴がいいらしい。

４２度　３分入浴、５分休憩　３回

早速、実行中♪

長すぎたり、回数を増やしても、あまり意味がなさそうなので
タイマーを購入してくる。

ついでに、シャワーマッサージをする。

上がっても、いつもより暖かさが持続し、確かに体重が減っている。
いい感じだ。でも、泥酔の時は危険かも。

お風呂上がって、イチゴチョコパイを食べようと
楽しみにしていたのに、１２時過ぎた。
どうしよう・・。

嬉しい嬉しい☆プレゼント

ひなさん
・路上で売っていた、木製ちゃぶの人形
・木製ちゃぶの笛
・ご推薦のGARDENのMD　解説付

ゆ〜こさん（sugeress)
・お手製のサクラ色の小皿と箸置き
・ちぇぶのプロマイド

kikuchiさん(LDL)
・キュートなポストカード
・ピンバッチ

shiinaさん（a sense common)
・ラナンキュラス１０本

みなさま、ほんとにありがとう。
嬉しさのあまりに、カメラに収めました。
近日、公開予定です。

昨日は、ひなさんとさとことデート☆

ひなさんの讃岐うどん屋さんで、始めの乾杯。
私は、ゴマダレうどん（辛口）さとこは、とりわかめうどん
ゴマダレは絶品。実は、こまダレ苦手なんだけど、ペロリと完食。
ひなさん、ご馳走さまでした。

三軒茶屋「ヒラソル」
変わらぬ笑顔とおいしい料理で、とても心地が良いお店。
その為、赤ワイン４本空ける。
みんなで、とても楽しくトーキングタイム♪
気がついたら、２時過ぎ。ははは。

ほろ酔い気分なので、歩くことに。
風があり、寒いんだけど、真冬の寒さではなく、少し春の香りがする風。
顔に思いっきり、ぶつかってくるのが気持ちよかった。
町は静かなのに、タクシーはバンバン走っていて不思議な感覚。

飲んだらラーメンということで、
三宿の「マッチボウ」に入る。
スタイリッシュなラーメン屋さんで、待っている人がいるほど賑わっていた。
芸能人とかいそうな感じ。
３時なのに、こってりラーメンとビールを頂く。

タクシーに乗り、ひなさんのお家へ。（青山）
ほっと、落ち着く場所。
ひなさんに、顔のマッサージをやってもらう。
お店が開業できるほどの気持ちよさ。
ほえほえ〜☆
さとこが沈没したので、ひなさんとトーク。
とても、静かな時間。あたたかい時間。

５時３０分就寝。９時起床。

起きてすぐに、写真を撮り出す。
ひなさんアレンジのお花と、プレゼントしたチューリップの桃太郎を。
夢中にバシバシ。

キレイにお化粧をしてもらい帰宅。

後輩　いっしーも肩が凝っているということなので、
マッサージに一緒に行く。

2人して、モミモミしてもらい疲れをとる。

終わった後は、お寿司☆
いつも、一人で行っているんだけど、
今日はいっしーを連れてきたので、マスターもご機嫌。

いつもは、えんがわとサーモンしか食べないのに、
色々、挑戦してみた。（あじ、カニ、焼いたサーモン、巻物）

いっしーは、アジの味を覚えてしまったみたいだ。

それから、みんなが飲んでいると言う事で！！
港南台　遊膳。
生モノを沢山食べ過ぎたせいか、少々元気がなかったが、
わぁ〜わぁ〜盛り上がる。

そして、今はAM２：００。
寝なければならない。

♪いっぱい、聞けて、いっぱい、しゃべれーる〜♪

ノバウサギ、かわいい。
このメロディー頭から離れません。

カレーが食べたくなり作る。

今日は豪華に、ハンバーグカレー。

薬味も豪華に、京都土産のしば漬け、親指2倍のピクルス、
もちろんネギ。

でも、いつも私が帰ってくるのは、9時30分ごろ、
そこから、ご飯を炊いて、夕食を作るので、食べるのは遅い時間。
でも、お腹の空き度が限界を超えているので、モリモリたべてしまう。

ああぁ・・・。

ここを見てくれた、あなた、おいでやす☆

あなたはいつも来てくれる方かな？
それとも、初めての方かな？

今日で、アクセスカウンター7000いきました！

1ヶ月以内で1000を突破できたのは初めてだったので、
とても嬉しくて嬉しくて。

みなさまにお礼を☆と思った次第であります。

何が嬉しいかと申しますと、平均的に遊びに来てくれている事です。
一日、一日のアクセスが、大体同じなんです。

そのアクセスだけで、共通感覚を感じてしまいます。

みんな、ありがとう。

どうぞ、アクセス数だけでなく、お気軽に足跡残していってくださいませ♪

会社でおやつを食べなかったので
最寄の駅に着いた時には、ブドウ糖不足。

甘いものを買って帰ろうと思い歩いていたら
タイヤキの屋台が・・。

そのタイヤキ屋さんは、いつもいるので気になっていたのだ。

キレイな石を見つけたら躊躇しないですぐに拾う。

ということで、あんこのタイヤキを１つ買う。
（クリームもあった）１００円。
出来立てで湯気が立っている。

潰れすぎていて、タイヤキの原型がなかったけど、
とても、甘く、ブトウ糖がココロとカラダに沁みていった。

昨日は、さとこ誕生日会☆

ヴーヴ・クリコをプレゼント。
２人でおいしく頂こうと、サーモンと水菜サラダ・イチゴ・
クリームチーズ＆クラッカー＆サーモンを用意。
そして、レジャーシートをもって
となりの原っぱへ。

花見でもないのに、なぜここに？と思われていそうだけど、
全く気にしなく、おいしく、楽しく頂く。

プレゼントのお返しに、鉢植えの「あさひサクラ」をもらった。
蕾がみどりで、花がピンクで、とてもかわいい。
部屋が、暖かいので、ポツリポツリ咲き始める。
さとこ、ありがとう♪枯らせないように頑張ります！

そして、８時ごろから港南台らしょうもん。
女６人でベラベラ話す。
みんな、それぞれ個性があって楽しい。

２次会はゆうちゃん家に。
３時ごろになって、１２時間以上ずっと飲んでいて頭が痛くなってきたので送ってももらって就寝。ぐっすり。

朝起きたら、雨だった。

引き続き、ちぇぶお だよ☆

今日は僕の気持ちが伝わったのか、ちぇぶこ と話せたよ。
みんなは仕事中だったので、あまり大きな声では
話せなかったんだけど、嬉しかった。

そして、お昼休みは、撮影会♪

今日は、銀色の馬車（ひとひとぴっちゃん風）に、
２人乗せてもらってバシバシ。

オレンジシャーベットのオレンジの中に入ってバシバシ。
格好良く決まったかな？！

そして、今日はバレンタインディー。
いっしーちゃんは、僕の為にチョコレートケーキを焼いてきてくれました。
ブラックコーヒーと一緒に、おいしく食べちゃった。

明日は、さとこお姉さんに会ってきま！！

みなさん、初めまして
しいな ちぇぶお です。
今日は僕からのノートブックです。

今日は、とても久しぶりに、双子のちぇぶことデート☆
この日の為に、いっしーちゃんは、僕たちにペアのマフラーを
編んでくれました。
僕が青で、彼女が赤です。

お昼休み、ゆっくり二人でお話ししようと思っていたのに、
イッシーとみほさんは、僕たちを鉢植えの観葉植物のところに置き、
一眼レフでの撮影会スタート。あれれ。

日本語で”ばったれ倒れや屋さん”の僕たちは、一人で立つことが出来ないので、紙コップに入れられてバジバジ。

２人は、この角度かわいい！！とか言いながら、楽しんでいたようで良かったです。ちゃんと、かっこよく撮れているかなぁ。心配・・。

明日は、ちぇぶことゆっくり話せればいいなぁ〜♪

ＰＳ．今度、僕のマグカップが発売されます。（２月末）
取っ手の所に、僕がいてコップの中のオレンジを狙っています。
一家に一個どうぞです☆

突然ですが、ねぎ（生）が大好きです。

前までは、ふつーのネギだったんだけど、
最近は昇格して万能ネギ。
（常に冷蔵庫に２種類あります）

ネギの消費量は、半端じゃありません。
一つの料理にかける量は、１束の半分ぐらいかな。
（軽くどんぶり１杯はあります）

カレー、パスタ、炒め物、雑炊・・・。
１食のどれかの料理には、必ずかけます。
納豆は、ふつーのネギを１本いれます。（細いの）

ネギの味以上に好きなことは、
ネギを切ること。

精神が落ち着きます。
ネギの量で精神状態がわかります。

是非、お試しあれ♪

♪ヴーヴー・クリコ　ヴーヴ・クリコ　ヤッポーヤッポー♪
これで、ピンと来た人は、かなり、お酒好きです！！

明るいうちに、お風呂に入るのって大好き。
なんか、いろいろ考えられて落ち着きます。
そんな中、ピピピと言葉が浮かんできたので新作アップしました！
お暇な時にでも、見てもらえたら嬉しいです。

話しは戻り
ヴーヴ・クリコ。これは、シャンパンの名前です。
関内の隠れ家のマスターが、"単品で飲むなら、ヴーヴ・クリコが
ダントツだよ！”と言っていたので！！
４０００円以上だったけど、迷わず購入。

サーモン＆つなみな＆チリソース、クリームチーズ、ハンバーグトマトジュース煮込み、ご飯２杯で、約１本空けました。
（足りなく、ビールも飲みました）

肝心なお味のほうは、雑味がなく、さっぱりしていて飲みやすかったです。
４０００円のことだけあります。
あっという間に、なくなってしまって残念。

追伸：さとこ様　安心してください。

♪むすんで、ひらいて〜♪
と、忙しいチューリップちゃん。
（暖房をつけると開き、消すと閉じる）

そして、チューリップと同じなのは私のココロ。

そんな中、真正面からボディーブローが入ってしまい。くらくら。
そして、ジェットコースターを上下、上下と３分間隔で走ってます。

たまに、池の水しぶきが冷たいこと。
雲に手が届きそうだったり。

気持ちよか。
ひなさんに教わった、スチームタオルを試す。
タオルを水で絞り、レンジで2分。
化粧水の吸水力が違います！

天気がいいので、駅に自転車を取りに行く。
ブラブラ歩きながら、特価50円のセロリを購入。
2時30分、家に帰り、セロリを食べることに。
セロリと言えば、ビール。頂く。
物足りなく、クリームチーズやトムヤムクン麺を食べる。
新作アップしようかと思いきや、
考えていたら、眠くなってきたので昼寝。
目覚めたら、6時。

昨日は、自由が丘で新年会。
今週はハードスケジュールだったので、
最後の力を搾り出したって感じ。
生2杯、白ワイン1本（2人で）飲んだだけなのに、くらくら。
横浜ぐらいから、記憶が断片的。
待ち合わせの磯子駅では、ベンチでぐっすり寝てしまった。
この寒い中、寝ていたなんて・・。

チューリップ気になる今日この頃。
小ぶりのチューリップが、安く売っていたので購入。
（今回は、ピンク×しろ）
イッシーとだきさんにも、春の便りプレゼント。
よろこんでもらえて、嬉しかったなぁ☆

突然のお誘いで、かごにカット＆カラーをしてもらいました。
ちょうど、伸びていたところだったので、よろこび。

いつもは、モンチッチなんだけど、
今回は今田浩二ってかんじです。（謎）

今回のカラーはピンクベージュ。
最近、地毛だったので。とても明るく感じる。
っていうか、とても、明るい。
私的には、とても、気に入っているんだけど、
明日、会社に行くのが恐し。
（気のせいです。と言い張ろうと思います）

終電までの、30分間。
かごと一杯。
グアムのお土産などを頂き、ホクホク。

かご、毎度毎度、ありがとうです☆

ただいま！（am1：25）
さとことご飯を食べに、スカイビルの上のメキシコレストランへ。
タコスをつまみながら、ビールと赤ワイン（1本）を堪能していたんだけど
・・。赤ワインが、あまり、おいしくなくガックリ。
ご飯を食べ来たはずなんだけど、
関内の隠れ家に行く。（お口直しに）
いつものように、ゆっくりした時間を楽しむ。
ビール、チャイナブルー、サングリアでお口直し。
ふ〜、楽しかった。

今日の教訓：
私たちには、ご飯をたべよう。とか、軽く飲もう。という文章はない。

みなさん☆こんばんは

サーバー容量の関係で、notebookを変更してみました。
どんな、感じにアップされるのか、書いていてドキドキです。
って、その前に、設置が出来るかどうか・・。
頑張ります☆

shiina ｜HomePage