| かばのダイエット日記...かば |
７８．８キロ - 2005年08月30日(火)
明日の体重はいかに？
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７７．８キロ - 2005年08月29日(月)
昨日は７８．４キロ。
横隔膜上下(深呼吸)運動を今日から始めます。
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７８．２キロ - 2005年08月27日(土)
大切に過ごそう。
毎日を。
尊敬する上司と会える時間、一緒に仕事ができる時間を大切に過ごそう。
いつまでも尊敬する上司の下で働いていきたい。
勉強になるし、毎日が楽しい。
尊敬する上司のおかげで私は成長出来たのだ。
そして成長していきたい。
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７８キロ - 2005年08月26日(金)
眠いけど、寝れない。
そんな感じ。
まあ、昼寝はなんぼでもできるんだけど。
UNOの新CMって全員お笑い芸人なんでしょ？
今日何回か見たけど誰か分からんかった人がいた。
関東の芸人ばっかりなんかな？
あ〜、眠たい。
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７８キロ - 2005年08月25日(木)
便秘薬、０時に飲む。
朝１０時頃、出る。
ウエスト８９キロ。
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７９キロ - 2005年08月24日(水)
せふぺぺのハンバーグ。
メモ。
料理しよ。
習おうかなぁ。
う〜ん、悩む。
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７８．８キロ - 2005年08月23日(火)
牛皮のかばん、購入。
33000→5000円。
ほんまかな。
モスグリーン色。
来年、富士山登頂したい。
かすかな、来年の野望。
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７８．８キロ - 2005年08月22日(月)
イエス。
減った。
ただ。
気を抜いてはいけない。
ゲームボーイミクロ？
がちょっと欲しい。
いやいや、
大人のＤＳトレーニングがしたい。
あれは何のゲーム機でしたっけ？
ふむ。
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７９．６キロ - 2005年08月21日(日)
減らないねぇ。
今日はケンタッキー食べた。
久々のケンタは美味かった。
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７９．６キロ - 2005年08月20日(土)
はふぅ。
海鮮寿司とローストビーフ美味かった。
しかし、今日は帰ってきて昼寝して起きてから体がだるかった。
暑さで体力消耗だな。
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７９．２キロ - 2005年08月19日(金)
分からんけど、減ってた。
ただし食べた後は８０キロ超える。
やっばい。
思い立ったら即行動。
フラフープ買った。
意外と難しいかも？
本格的指導は明日から。
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７９．６キロ - 2005年08月17日(水)
なんと申しましょうか。
もうすぐ８０キロになります。
やばいので本気で減らします。
肉を落とします。
フラフープ購入します。
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７９．６キロ - 2005年08月16日(火)
ああ〜、やばめな感じの増え方。
だって食べてるしね。
明日は運動しなきゃね。
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７９．４キロ - 2005年08月15日(月)
今日は３連休明け。
なんとか無事に終えた。
生理前なら気分的にやばかったかもしれんが、セーフ。
明日も頑張ろう。
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７９キロ - 2005年08月14日(日)
生理２日目。
今回はお腹がちょ〜痛いかも。
２ヵ月に一度は重いんだよね〜。
まあ、健康的な生理痛だったらいいや。
＜今やりたいこと＞
アーティスティックなこと。
絵を描く。
クレヨンで。
楽器を弾けるようになる。
三線とか。
話は変わるが
全国お土産第一位は赤福らしい。
東京では東京バナナらしい。
確かに美味かった。
(ほんわかテレビより)
＜今、行きたいところ＞
島根・出雲大社、八重垣神社。
鏡の池で紙占いがしたい。
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７８．６キロ 生理初日 - 2005年08月13日(土)
予定通りの生理初日。
やっぱりお腹ちょい痛い。
スローライフにちょい憧れる。
ちょちょいのちょい。
(意味はなし。)
ドラマ女王の教室はおもしろい。
天海祐希がかっこいい。
エンディングのダンスが毎回楽しみ。
本気でかっこいいわぁ♪
あのダンス習得したい♪
完璧に踊れたら気持ちいいやろうなぁo(^○^)o
かっこいい女の人は憧れるし、好きだ。
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７９キロ - 2005年08月12日(金)
今日は大塚愛の２ndアルバムを購入した。
せつなく、そして、きゅーとな歌が満載。
当分はまりそう。
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７８．４キロ - 2005年08月11日(木)
今日は
やっぱり尊敬する上司はやっぱり私の一番信頼する人だ
と思った。
一緒に働ける日は元気になれる。
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７７．８キロ - 2005年08月09日(火)
昨日は最悪な日だった。
久々に仕事にいくのが嫌になった。
ただ、尊敬する上司がいてくれて心が救われた。
ありがとうございます。
今日は普通に過ぎた一日だった。
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７８キロ - 2005年08月07日(日)
今日は花火を見に行った。
真上であがって綺麗だった☆彡
部屋の掃除をした。
相変わらず汚くほこりがいっぱいだった。
キダタローシンフォニーは感動した。
楽器ができるっていいなって思った。
(順不同。)
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７７．８キロ - 2005年08月06日(土)
今日は理不尽な日だった。
朝早くに不快なメールを見て、気分は最悪、そこから寝れなく、昼前に起きてメールを返し、とりあえず飯。
そこから現実逃避のごとく寝る。
18時すぎ目を覚まし、部屋で何かごそごそ活動。
そして飯。
またごそごそ部屋のそうじ。
まったく生産性のない休みの過ごし方だった。
もったいないの一言だ。
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７９．４キロ - 2005年08月05日(金)
今日は働くエネルギーが少なからず低下していた。
早く帰ることだけを考えていた気がする。
昼から休みだったが早く帰ってエネルギーを補給するべきだった。
夜は友達と外食。
いつもながらに堂堂巡りの話をする。
でもそれで少なからずストレスが解消できればいい。
友達は大事にしたい。
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７８．６キロ - 2005年08月04日(木)
今日は予定通り昼から映画を観た。
「亡国のイージス」。
戦争は絶対やってはいけない。
国を守る、ということは、人を大事にする、ということに繋がるんじゃないかなぁ。
国を守るためにあんな簡単に(じゃないのかもしれないけれど)犠牲になる人を作っては駄目だと思う。
国を指揮する総理があんな人物だとしたら我が国を守ることは無理かもしれないね。
総理を支えている周りがしっかりしてないと。
男の人は使命とか上司の命令とか守るべきもの(イージス監)とかには命かけれるんだね。
に、しても一人で映画観にいくのはさみしいもんだね(.. )
終わった後に感想とか言いたくない派だからそれは楽なんだけどね。
まあ、久々に映画観て気分転換したよ。
映画館を出た後の街の雑踏には不思議な感覚を覚えたなぁ。
まるでよくテレビで観る、自分は普通に歩いたり立ったりしてるだけなのに街の人達が早足で霧のように横切っていく様のようだった。
たまには映画もいいもんです。
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７８．８キロ - 2005年08月03日(水)
今日したことは。
午前中お仕事頑張った。
午後はいまいち頑張れなかった。
夜にまたチキン南蛮食べてしまった。
胃が痛い。
肩こりもしてる。
でもサロンパス貼ってるから効く効く。
明日は何しようかな。
昼から映画観て
次は買い物して・・・
楽しみなはずなのにしたいことが浮かばない。
明日は浮かぶといいな。
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７９．６キロ - 2005年08月02日(火)
今日は新しい歯ブラシと歯磨き粉を買った。
肩こりが激しいのでサロンパスを買った。
貼ったら気持ちいい。効いてるかも。
ドラッグストアでいっぱい買い物した。
明日は何が出来るかな。
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７９．６キロ - 2005年08月01日(月)
今日は８月１日だ。
月の初め。
初日。
今年も残すところ、５ヵ月。
７月は新しいことは何も始めなかった。
いつのまにか過ぎ去っていた感じ。
体重も２〜３キロは増えただろう。
何をやってたんだかって感じ。
でも、しょうがない。
過ぎ去ったものはしょうがない。
今から、今この時から新しく始めるのだ。
新しい何かを始めればいい。
何か。何でもいい。
毎日、日記をつける。でもいい。
毎日、何かしら行動を起こす。でもいい。
部屋のそうじや一番に出勤するや電話をたくさん取るや、何でもいい。
ストレッチをする。
わんこと散歩をする。
半身浴をする。
たくさん歩く。
新しい人と出会う。
楽しいひとときを過ごす。
友達の喜ぶ(*^▽^*)を見るために何かしてみる。
仕事に精一杯、精をだす。
頑張りすぎない程度に、頑張る。
人を非難する前に、自分を顧みる。
そして反省するところは反省する。
人のふり見て我がふり直せ、の精神を持って言動行動する。
人を非難することは口走らない。
頑張って頑張る。
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