日々の呟き

私は慢性肩こり腰痛持ちなので、うら若き（苦笑）頃より月イチで整体に通っているのですが、今日はその月イチ整体の日でした。

実は、２、３日前から首と肩の凝りがハンパじゃ無くなってて、昨日から腰も痛み始めてたんで、これ幸いだったんですが、いやもう案の定、腰の矯正が痛かったデス・・・

身体の軸を治して、ほぐして、電気をかけて、あ〜やれやれ気持ち良かった〜と家に帰って数時間。モーレツに頭が痛くなってあえなくダウン。かなり疲れが溜まっていたらしく、それが一気に噴きだしたって感じでした。あうぅぅ・・・

まぁ、これは小一時間くらい寝たら大抵治まるので、部屋で大人しく寝ていたんですが、私の部屋ってのが西向きで、しかも西側に出窓があるんですわ。（つまり、もの凄く暑い部屋というわけ）
随分と昔のことですが、クーラーで酷い夏風邪を引いた事がありまして、今でもクーラーを付けて寝るのがコワイんです。今、風邪なんか絶対引きたくないですもん。
幸い、南向きの窓と西向きの窓と扉を開けてたら、イイ風が入るので、扇風機を上向きにして回して寝ていたんですが、フと気が付くと、なーんか熱いんですよ、身体が・・・

西向きの窓を開けていたら、そっから日が差し込んできてましてね・・・それがですね、当たっていたんですわ、私に。寝汗をすごいかいていて、身体がダルくって、頭が重い。
昨日、室内にいて熱中症になった事例をテレビでやっていたんですが、私が置かれている状況、それがまさにドンピシャだったです。

お分かりですね・・・？

これってまさしく熱中症（なりかけ）じゃんかー！！

慌てて飛び起きて（ちょっと目眩がしましたが・・・）まず水を飲んで、タオルを濡らして首とワキを拭いて、冷蔵庫から保冷剤を出してタオルでくるんで首に巻いて、ミネラル補給でポカリを飲んで、ソッコーでクーラーを付けました。

涼しい環境で小一時間過ごしたら何とか治まりましたが、いやはや、あのままだったらどうなっていた事やら・・・
つか、熱中症になりかかった時の対処策を見ていて良かったです。（大汗）

てなわけで、今日は原稿が全然できませんでした。
うわぁぁん、アタシのバカーーーーー！！

秋山まり