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| 2005年11月06日(日) | ありがとうございます |
メールいろいろ頂戴していまして、全て拝見しています。
ご丁寧にありがとうございます♪楽しんで来てくださいね〜
嬉しいメールを拝見していたら、コンタクトをなくした悲しみも
すっかり癒えました。
寒くなってきたので外出回数が減り、ますます動かなくなってきました。
ただでさえ運動不足だというのにこんなことでは絶対によろしくないと
しばらく休んでいたヨガを再開したら、関節の可動範囲がとっても
狭くなっていて危機を感じました。
そんなわけで痛いけど頑張って伸ばしてます。
右足の膝の裏を伸ばした後に左足と比べてみると、明らかに右が
長くなっているのでなんだかビックリです。
人間って結構簡単に伸びたり縮んだりするのですねぇ…
