ただいま新潟のイベント準備の真っ最中です。
じわじわ進みつつはあるのですが、大事なところはこれからです。
個展ＤＭも出せる状態まであと少しです。
会場で行うレッスンについては、今週末あたりにサイトで詳細を
お知らせする予定です。
お申し込みは予約制とさせていただきますので、よろしければ
チェックしてみてくださいませ。
それと広島のイベントでもレッスンをさせていただけることになりました。
こちらも事前のお申し込みが原則となります。詳細は後日。

あ、そうそう、耳より健康情報。
疲れが溜まった日はおやすみ前のはみがきタイムに青竹踏みを
ふみふみしてから寝ると、翌朝の目覚めがいいような気がします。
ちなみにわたしのは青くも竹でもなくて、ピンクのプラスチックなの
ですけれどね。
どうせ踏むなら効果的にというわけで、つま先やかかとのほうから
足首によどんだ何かを流すような感じで方向に気をつけつつやって
います。
それが効いているのかはわかりませんが、なんとなくだるさが抜けて
いるような気がするので、最近つらい方はぜひ一度お試しを♪

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