| 日記×エッセイ...みち |
つらつら - 2010年03月29日(月)
今日のあるとき、｢がっかりのフィーリング｣を感じた。
あー、がっかりしてる。がっかりするんだなー、と感じた。
ついでに、なんでがっかりするんだろ？と思ってみた。
したらば気づいた。
わたしは｢それをできない｣と思っているからがっかりしている、ということに気づいた。
できないから、ではなくて、｢できないと思っているから｣のようだ。
それで、できるぞ、やりたいぞ、と変換して同じ場面にいたと想像してみた。
すると…がっかりどころかワクワクするということに気づいた。
そうなのか。やりたかったのか。
実際にそれをするかしないかはまた話が別で、重要なのは自分に許可を与えることだってことを改めて感じた。
オートマチックにそうやって｢わたしはそれをできない｣とかのフィルタを使う機序、興味あるままです。
｢わたしはそれをできない｣のフィルタを通すと、がっかりフィーリング。
｢わたしはそれがしたい｣のフィルタを通すと、ワクワクフィーリング。
全然違和感なく、がっかり用フィルタが出てきても全く気づかず、ってすごいわ。
意識的にフィルタを選択できるようになるっす。
｢今日はドラマチックにがっかりフィルタにしてみよ♪｣とかね。
...
|
