「お風呂を出たら腹筋背筋ストレッチ」というのが昨日からのモットー。
昨日からまた性懲りもなく始めました。
いつまで続くのやら。
とりあえず２日目はクリア。
ちなみに順番はストレッチ→腹筋→背筋ですが。
１ヶ月に２キロずつ痩せれば７月の舞台までに８キロ痩せられる事に気が付いたのです。
１ヶ月２キロって事は１週間で５００グラム痩せればいいのです。
簡単じゃん。
な〜んて楽天的な私。
でも、そう考えるとがんばれそうな気もする。
でも今までできたためしがないので、簡単ではない気もする。
今度こそがんばれ私。

本日、ちょっと遠くの公園へ行って、バドミントンをしてきました。
久々にやったらかなり楽しかった♪
これからは毎週公園行ってバドミントンかな。
運動不足も解消できるし。
なんか健康的。