肩こりがひどい。
背中まで痛くなってきて、さらに頭痛が…。
重症。
う〜整体に行きたい。
たぶん、昨日から使ってるななめがけのバッグがいけないんだと思うけど。
いっぱい入るから、やたら荷物重いし。
荷物減らして、ななめがけは控えめに。
でもさっき腕をぐ〜るぐるまわしまくったら少しラクになった。
運動不足もあるのかな。
明日はお稽古だし、たっぷり動いてこよう。