今日は踊りのお稽古でした。
８月はお休みだったので、１ヶ月ぶり。
７月の舞台が終わってからはじめてのお稽古。
ジムには行っていたものの、やっぱり身体がなまってます。
さすがに今日はゆっくりとしたお稽古でした。
一つ一つ丁寧に身体を使っていくと、どこが動いているのかよくわかります。
わたしってば使ってない筋肉ばっかじゃん。
今まで自分の身体のことちっとも分かってなかったようです。
ゆっくりやるってことは大切だなぁ。
それにしたって明日は筋肉痛確実です。
すでに背中が痛い。
寝て過ごそう。
９月中は筋肉痛で苦しみそうです。
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