ダイエットのためウォーキングをしようと思っています。
とりあえず、今日は銀座をかなり歩いたのでお休み。
明日から…。
うぅ〜、最初から結果が見えてる気がする。
とりあえず、毎日ではなく思い立った時に歩こうかと。
少しでも歩けば変わるかな〜。
あと、昨日の飲み会ではイメージトレーニングが大切だという話になりました。
やっぱり意識するのとしないとではだいぶ違うそうです。
とりあえず、イメトレは簡単にできるのでやろうかな。
できるとこからとにかく手をつけていかないとね。