今日もプールに行ってきました。今回は、
手にミッドをつけてやるエクササイズ。
そのミッドが負荷になって、とても疲れ
ました。水の中にいるのに、体が熱く
なりましたわよ。水の中だと気付きにく
いけど、何気に腹筋もつかっているようだ。
週に１回でも続けていれば、引き締まる
だろうか？とりあえず、先週・今週は
１回は行っています。来週も行こう。

明日、働いたら草津温泉に行ってきます。
久しぶりの温泉、楽しみだなぁ。のんびり
したいけど、１泊だし。まぁ、いいさ。
楽しんできます。