ちゃーむす日記


ちゃーむす日記

		ちゃーむす

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■　ボチボチ

昨日の宣言どおり、友と歩いた。
走るまでには行かなかったけどね。

最近体調が悪くって、気も滅入ってた。
運動もしていないし、これと言った仕事もしていないし、こんなルーズな生活だから余計体によくないような気がする。

ってことで、歩いた。
おしゃべりしながら、夜の道を。

これって１種の『有酸素運動』だよね？

ちょっとだけ、気分がよくなったきがした。

こんな風に、ボチボチ･･･行こうか？

2003年05月28日(水)

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初日