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| 2005年02月06日(日) | 後 5 日 |
日曜日。
今朝 9 時から大会前最後のマスターズ同好会の練習。
午前9時〜10時の1時間だけど、さすがに大会にエントリしているメンバーだけあって充実した内容。ただし、11日の大会を控えて、練習は控えめにポイントを押さえたものだった。
ウォームアップ：各自で15分程度。
全体でのウォームアップ：25m×6（サイクル：1分）
（俺は、クロールとブレストを交互に3本ずつ）
スタートの練習：飛び込みスタートの練習
リレーの引き継ぎの練習：俺はメドレーリレーとフリーリレーに参加するが、今日はメドレーリレーの引き継ぎのみ。バックの第1泳者からの引き継いでブレストへ。初めての大会参加ということもあり、タイミングが難しかった。横にいた先輩のマスターズ メンバーに合図を送ってもらって飛び込む。が、まだ微調整が必要だ。
フライングは一発で失格になるから、前の泳者が確実にタッチしたのを見守ってから飛び込む方がはるかによいとのことだった。
あと5日かぁ。早いものだ。
