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| 2004年07月23日(金) | 150m × 6! |
金曜日。
今日も朝早く恒例の仕事が片づいたため、有意義な一日を送ることができた。
マニピュレーションも 3 回終え、体のバランスがとれたので、本格的に泳げるよう徐々に慣らし始めたところだ。「はじめてクロール」「なが〜くクロール」に参加し、後者ではなんと 150m を 3 分サイクルで 6 本。最初に 25m × 2 のアップがあったので、合計 950m も泳いでいる。明日筋肉痛にならなければよいのだが・・・。
夜は「宝島」。
