木曜日。午後 2 時過ぎにプールに出かけた。軽く 5〜600m 程度は泳いだだろうか? 以前に比べてペースはだいぶ落ちているものの、1000m 連続でではなく、比較的中距離を何本かに分けて泳ぐようにしている。
