French Wolf の日記

金曜日。

新年あけてからはじめてのプール大魔王の金曜日である。

一週間のブランクがあり多少不安だったものの、ここで怖じ気づいては威信にかかわる。プールに出かけたのは 10 時過ぎである。

平成 15 年 1 月 10 日金曜日の FrenchWolf プール日記
時間	クラス名	コメント
11:00 - 11:30	きれいに背泳ぎ (女性: H コーチ)	前回悟りの境地に達したはずの背泳ぎ。また元の木阿弥である。キックが小刻みになってしまい、余計な力が入りすぎる。腕のストロークでは合格をもらえたが、やはりバランスが大切のようだ。
11:30 - 12:00	きれいにクロール (女性: Y コーチ)	クロールのフォームは 4 種目の中で一番安定してきた。スイミング関連の書籍やコーチの口からは「ムチのように足をしならせてばた足する」とよく聞くが、それが体で覚えられたような感覚である。
12:00 - 12:30	アクアビクス (女性: H コーチ)	アクアビクスは、やはり泳ぎとは異なる。いろいろな筋肉をフル稼働させなければならない。疲れる…。
12:30 - 13:05	個人練習	この後控えている「がんばれクロール」と「がんばれ平泳ぎ」のために休息をとるべきだったのかもしれないが、下手に休んでしまうと、再び泳ぎ始めたときにさらに疲れが倍増する。軽くクロールで 400 メートルくらい泳いでおいた。
13:05 - 13:35	がんばれクロール (女性: H コーチ)	今までの中で一番ラクにやりとおすことができて大満足である。まんざら一日に数時間水に浸かっているわけではないことが実証されたことになる。
13:35 - 14:05	がんばれ平泳ぎ (女性: M コーチ)	どうやら俺はスピードを意識しすぎていたようである。もっとラクに泳いでよいとのこと。