土曜日。

昨日寝る直前に飲んだ酒 (350 ml + 500ml の発泡酒と梅チューハイ 350 ml) にたたられたのか、朝方貧血の発作に見舞われた。便意と吐き気が両方同時に容赦なく降りかかってくる。とりあえず吐き気は貧血特有の症状でしばらくすれば実際に嘔吐することなく、山を乗り越えられることを経験から学び取っていたため、便意のリリースを優先課題にした。ところが、なんどトイレに行っても、残尿感、いや残糞感 (正式にはなんというのだろうか、今ひとつずつ漢字を変換したのだが) がある。数回の往復を経て、無事終了。その後は青白くなっていただろう顔色の回復と吐き気を抑えるために、足を高く上げしばらく横になってようすをみた。なんとか 20 分程度 (実際には、もっと短かっただろう。俺の体感時間である) で落ち着いた。

朝起きると、さっそく昨日購入したジューサーでフレッシュ フルーツ ジュースを搾る。ん〜。さすが。すごい。ちなみに、中身はりんご、グレープフルーツ、オレンジである。さわやかでしかもドリンク スタンドで飲むような、ビールに似た泡があるのがえもいわれぬ快感を誘う。

これは、今マイ ブームの『ライフスタイル革命』による健康法を取り入れた結果である。といっても実践し始めたのは実際昨日である。午前中はとにかく果物。しかもフレッシュなものだけをとる。ジュースでも本体でもかまわない。これで消化に必要なエネルギーを抑え、他の活動にエネルギーを転用できるという考えらしい。真偽のほどは定かではないが、果物はそれ自体に消化酵素が含まれていて、胃や腸などの消化器官に負荷をかけず栄養分を人体に供給することができるらしい。詳しくは、同書を参照されたし。ちなみに原題は、Fit For Life とか、そんな感じである。

お昼には、そば、とろろ、納豆、野菜サラダ、アスパラガスを食べる。これも基本的には、ライフスタイル革命の指示をベースにしたものである。その後は、重い腰をようやく上げ仕事に取りかかった。

途中パソコンショップでオフィス サプライを購入。気分転換で、ジューサーでおいしいジュースを作るための素材も集めてみた。パイナップル、レモンなどを仕入れておいた。3 時のおやつにもまたフレッシュ ジュース。今回は、にんじんやレモンも入れてみた。皮ごと入れるのだが、ジュースにするとおいしい。感動である。

夕方変な時間に昼寝をしてしまい、スタッフにお願いした作業をほったらかしていたため、逆鱗に触れてしまった。やばい、ということで夜は真剣に作業。これまた難しい内容なんだな。

French Wolf ｜MAIL

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