本日、ぐったり。

　パッと起きてみて、鏡をみたら、目の下のクマがひどくなっていた。人が見ても気づくようなものではないが、このところの生活態度の悪さが祟ったのか、色が濃く、広がりをみせていた。体は正直。

　今日はもう休んですごそうと思って、寝転がってはみるものの、あれやこれやと気にかかることがあって、ついパソコンを起ち上げてメイルを送ったり放ったりしてしまう。幸い、昼寝はできた。久しぶり。

　夜になってからも、どうも体調の回復を感じられかったが、寝続けるのもシンドイので、イスに座って、結局メイルを書いたり、本や論文を読んでみたり、部屋の整理をしてみたり。どれもまあ、気分転換につながるほどのものでもなく、むしろ、何でこうなるんだとか、上手くいかねんだとイライラが募る始末。

　なんだか、何やってもパッとせず。体調は悪いし、気は滅入る一方。さっきテレビでやってたヨガでも始めてみようかな…。