俺・・・

おはよう
６月５日、朝８時
今朝のはばたき市は曇り
夕方から雨の予報

ここでいつもなら、コーヒー淹れてこようって話しになるのだけれど、朝８時から９時の間にコーヒーを飲むと良くないって記事を読んでちょっと困っている
なんでも、その時間帯にはそもそも目が覚めるように何とかって覚醒ホルモンが身体の中ででるから、その時にカフェインを摂取するとカフェイン耐性が出来てしまうとか何とか

カフェインは覚醒に役立つ成分だろ
覚醒って言うと覚せい剤のイメージがあってなんだかやばそうだけれど、目が覚めるとか、すっきりする、しゃきっとするみたいな
そのためにコーヒーを飲んでいるのに、飲み続けるうちにそういう作用が半減するってことなのだろうか

そういえば、俺は夜カフェインの入っている飲み物を飲むと眠れなくて苦労する
だけれど、昼間はコーヒー飲んでも眠いというこの矛盾
これこそが耐性ってのなのか（謎）
んーー、でも、耐性が出来ているなら、夜も眠くなるはず

ちょっと迷ってみたりするが、結局、朝のコーヒーをやめるのは難しいような

じゃ、また