帰省ですっかり花粉症が悪化してしまった私ですが、
もう症状はおさまりました＾＾
ご心配して下さった皆様、本当に有難うございます。

・マスクなしの外出
・今いる場所よりも花粉の量が多い
・空気清浄機がない

…という点が現在住んでいる場所と違っていた点
なのですが、帰省から戻ってから空気清浄機を
ガンガンにかけて一日篭っていたら随分症状が
おさまりました。ということは、空気清浄機も
結構活躍してたってことですかね？(笑)
少なくとも清浄機がある部屋では花粉と接触しない
わけですし、帰省先では花粉と接触しっぱなしで
症状が悪化していった気がします。

マスクなしの外出はちょっと自殺行為だった気が
しますが、花粉と極力接触しない状態を作って
はじめてサプリメントの効果が私はあるようです。

まだまだ花粉症に悩まされている皆さんは最近
どうでしょうか〜？
多分食生活を改善するのが有効だとは思うのですが
まずはアレルゲンである花粉を避け、睡眠に気をつけ
規則正しい生活をするのが効果的だと私は実感して
おります。
あと半月ほどになりましたが、花粉症のシーズンオフ
まで皆さん頑張りましょうね〜（T-T)/
花粉症の方は、どうぞ睡眠を充分とって体調にはお気
をつけ下さい！