今日もかなりの風＆晴天でした。
が、外出したにもかかわらず鼻の調子は良かったです。
やっぱりサプリがきいてるんだ〜。
でもそのかわりにちょっと目が痒かったり、喉が痛かったり
するんです。多分症状としては例年とかわらないと思うの
ですが、鼻の症状がおさまってるので今まで気にならなかった
ところが気になっているのではないかと…。
まあ、目は目薬したら治るからいいんですけど、ちょっと
寝起きに喉が痛いのがつらいかな〜。
なんかいい方法ないかしら（と、花粉症サイトをまた渡り歩き）。

そうそう、目が痒い方は亜鉛サプリがいいと書いてあり
ました。鼻にもいいらしいので、これもおすすめかもです♪
セブン行くことがあれば買ってきてみようかな？

そういえば、甜茶などのサプリがきかない方が、飲むのを
朝から夜にかえただけで調子が良くなった！という方も
いらっしゃいました。
多分、花粉症の症状って前日の生活が影響してるんでしょうね。

あと目薬ですが、説明書には「一日４〜５回点眼して下さい」
としかありませんが、本当は外出前に目を洗ってから点眼、
外出後にまた目を洗ってから点眼…という方法がいいそうです。
先に目をきれいにしておく〜という方法は意外と気付かないこと
かな？と思いましたのでここに書かせていただきました。
（もう知ってたらごめんね〜！）
知り合いで目が痒いのにアイボ○のような目を洗浄する薬を
多用するのは危ないよ！と言っておられる方がいました。
なんか目の膜が薄くなるとかなんとか…。
（私が点鼻薬使いすぎて粘膜を痛めたようなものかな？）
やっぱり薬って怖いですね〜(>_<)