ネットで花粉のお話をしていると、結構お仲間
（嬉しくないですが(>_<)）がいらっしゃることが
判明。一人だけ花粉症〜っていうよりは気分的に
楽ですが、でも一人でも花粉症じゃない方がいい
ですよね。だって本当にツライんですもの！
私はもう花粉症になって１０年以上たちますが、
３月のピークには薬も効きづらくなって、かつ
薬のせいで眠くてしょうがない。調子が悪い時は
つらくて寝込むほどの重症なんです。
だから、お役に立てる情報があれば！という感じで
しばらくは花粉奮闘記を書くと思います(笑)。
（思いついたり、情報がある時だけですが）
花粉症の皆さん、頑張りましょうね〜！

今日、とあるサイトで花粉飛散状況を見ていたら、
たった一日しか経過していないのに、「花粉が多い」
という地区が増えていました！(>_<)
うわー！今いる場所が汚染されるのもすぐだー！

ところで、花粉対策の続き。
目の症状ですが、私はもともとあまりないので
季節になれば花粉症用の目薬を１つ購入するだけで
終わりなんですけど、メガネをかけるだけでも
目に入る３分の１程度を防げるそうですので、この季節
だけでもかけるといいかもしれません。

喉の痛みですが、おすすめは「スーパー甜茶飴」です。
病院で貰う薬よりもききます。
勿論風邪の時にも使えます。ただし非常にマズイです。
昨年は近くの薬局で買いましたが、今年はなさそう
なので必要ならネット通販かなあ？
ちょっと高めで、１つ４００円〜５００円ほどです。

「スーパー甜茶飴」（森下仁丹株式会社）
http://www.kenko.com/product/item/itm_8330070072.html
（私はここで買い物をしたことがありませんが、参考までに。
　スーパー甜茶飴は自分で使って本当におすすめだと思っています。）
　
あと、私はエアコンをつけると鼻の調子が悪いことが
ありますので、乾燥して花粉が飛散する状態がよくない
ということもあるかもしれませんね。
適当に加湿してみてはいかがでしょうか？

花粉症は体や鼻の周囲を冷やすのがいけないらしいので
服装をスカートからズボン…と体をあたため、鼻を蒸タオル
などであたためる…ということでも症状が軽くなるらしいです。

ところで、昨日の日記に書いた「杉エキス」ですけど、時々体が
慣れるまで花粉症の症状が酷くなる人がいるらしいです。
実は私、杉茶でそれらしい症状が出たので、杉エキスもためしたら
同じ結果になりそうでこわいです〜(>_<)

よく「寄生虫がいると花粉症の症状がおさまる」といいますが、
これは事実です。体内の異物として花粉を攻撃している免疫細胞
（だったかな？）の攻撃対象が変わるからです。
ただ、この方法は絶対におすすめできません！
危険です。
下手すると寄生虫が脳に入って…なんてことになりますよ〜(^_^;)
自分の経験談ですが、寄生虫よりも軽く風邪をひいている状態を
キープする方がいいかな？花粉症の時に風邪をひくと、攻撃対象が
風邪菌にうつるので、しばらく鼻の調子が良くなったおぼえがあります。
ま、どちらにしても嬉しくない方法ですが…（苦笑）。

とりあえず現状は、空気清浄機＋「さわやか春一番」を一日４〜６錠
という感じで花粉対策（マスクなどは全くしていません）をして
いますが、快調です＾＾
このままシーズンオフまでいけたらいいな〜（切望）。