人参、ピーマン、玉ネギなどの野菜を少量
ミジン〜小間切れにし、片手のキャセロールなど
小さめの耐熱容器に入れて軽く炒め、少量
（５０〜１００ｍｌ）の水を入れて煮立たせる。
（好みで固形スープの素少量を溶かし）ケチャップと
中濃ソースを加え、チルドの個包装のハンバーグを入れて
５分ほど弱火で煮込んだら、容器のまま食卓へ。

アルコールを加えれば、もっと軟らかくなるかなぁ？
そのうち試してみよう。


四輪の無料点検で車検工場に行ったら、リヤの電球が切れていた。
バルブ交換だけなら自力でできることだけど、やっぱり
気付かないもんだ。
お付き合い様々（-人-）。