高遠さんのダイエット日記
冬太り解消&体力増強をがんばる三十路女のダイエット日記
毎日運動(更新)が目標

2011年05月17日(火) 軽めに初日 ということにしておく

 1日おきに歩いていた時はよかったけど、1週間ちょっと間が空いてしまうと体がなまってしまいます。
 土曜の夜に1時間歩いたけど、そのあとちょっと足がきつかったので、毎日歩くことが目標なので、今日は慣らし歩きということで1時間弱で切り上げました。
 とはいっても一番の理由は、天気が悪く雨が降ってきそうだったから…なんですが。
 出るときから怪しかったからレインコートは持っていたのですが、使わないに越したことはないだろうと引き返しました。
 帰宅後30分ほどして雷ごろごろ、雨しとしと。戻ってよかったです。


 朝ごはん食べた後、カフェオレ飲んだら気持ち悪くなってお昼食べずにウォーキングに出たので、帰ってきたからエクレアとシュークリームを食べてしまった…。まぁこれをお昼と思えばまぁいいか?


 今日歩いた時間は40分ぐらい。変える直前でスーパーに寄り道して買い物した。


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高遠篠

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