昨夜日、まじまじと自分の体を見てみました。
今風に言うと、【軽くヤバイ】感じです　Σ（￣□￣｜｜｜）


　何がって、お腹。。。
出過ぎです、前に！（＞_＜）
別に、ビ−ルっ腹ってワケではないですが、妙に前へ前へ！


　で、自分なりに分析してみた。
前には出てますが、横は細いんですよ。
お店とかでも、細いって言われるし。
（その割に太股が太いので、ちょっと困るンですが（汗））



　で、なんでか？
気がついた。


たぶん、




ベルト締め過ぎ




なんじゃないかな、と（え゛



　横に細いんで、結構締めないとズレ落ちてくるんですよ。
流石に、そこまではないけど、ス−ツとかで短足になると、
かなり格好悪い気がするので、ちょっと締めてます。



　そうすると、今度は、逆に横方向に締め付けられてきて。
その分、お肉が前へ前へ出てきたんじゃなかろうか、と。


　しかしなぁ・・・。
締めるのをゆるめてもイィけど、それで標準的な体系に戻れるのかしら？（汗）
とりあえず、かなり腹筋はやってますけど。。。

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それなりに、お腹が固くなってきたという実感があるので、
効果はあると思いますが。


　たぶん、今のままでは目標の

【腹筋を６個に割る】


が、まだまだなんですヨ〜。
とりあえず、今後はお肉を落とす方向で行った方がいいんじゃないか、と。




何か効果的な方法ないもんですかね〜　┐(´−｀)┌





　　ここまで読んでいただいて、ありがとうございます！（*^−^*）





秋桜の写真、ＵＰしました。
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