家族進化論
Sawmen

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2023年02月02日(木) 110

キロ当たりの分を減らすのみ。

トレーニング後はタンパク質。

ストレッチを学ぶ。

来週雨なら筋トレ。

やる事やって、完走できないなら諦観する。


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