偉業を成し遂げた人たちに「成功するために必要なものはなんですか？」とたずねると、「夢中でやること」「熱中すること」と答える人はほとんどいないのだそうです。多くの人が口にするのは「熱心さ」ではなく、「ひとつのことにじっくりと長いあいだ取り組む姿勢」だというのです

「遅刻しない」ことは当たり前になっているだろうか？
「服装を整える」ことは当たり前になっているだろうか？
「忘れ物をしない」ことは当たり前になっているだろうか？
「授業中に私語をしない」ことは当たり前になっているだろうか？　などなど

「明確な目標が定まらない」と言う人も、「日常的な行動の
何か一つについて自分のレベルを向上させる」ことなら、
今日から始められるのではないでしょうか。
→クラスへの話

スマホを夜１０時に預ける。


「きょうだいがいることで、
　　模倣と差別化の両方が促進される」


　「だが、模倣によって弟や妹が、兄や姉と
　　同じ道に進んでいくことがある一方で、

　　その道はすでに誰かが通った道であることにも
　　彼らはじきに気づく」


　「下の子は、自分自身のニッチを
　　生みだそうとするのだ」

「例外日規定を設けない」

　と言語化し、さらには反復することです。


　なんとなく、たまに思う、
　ではなく、

　きっちりと明文化され、
　反復し続けているから

　「身体レベルで意思決定できる」

　ようになったのです。

試験作成時のミス、どうにかできないものか。
具体的な対策と行動が必要。
→問題用紙のナンバリング形式を統一。

Start 00:06:59 09:07:00
５ｋｍ 00:47:59 0:41:00 09:48:00
１０ｋｍ 01:22:47 0:34:48 10:22:48
１５ｋｍ 01:58:10 0:35:23 10:58:11
折返し１ 02:23:25 11:23:26
２０ｋｍ 02:39:24 0:41:14 11:39:25
中間 02:47:38 11:47:39
２５ｋｍ 03:18:23 0:38:59 12:18:24
３０ｋｍ 04:04:47 0:46:24 13:04:48
折返し２ 04:22:03 13:22:04
３５ｋｍ 04:49:24 0:44:37 13:49:25
４０ｋｍ 05:30:08 0:40:44 14:30:09
Finish 05:45:44 0:15:36 14:45:45