┃　■なかなか行動に取りかかれないという人は┃
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┃　　「座ったら書く」　　　　　　　　　　　┃
┃　　「思いついたらやる」　　　　　　　　　┃
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┃　　的な、自分の行動パターンに沿う形の　　┃
┃　　短文を作り、　　　　　　　　　　　　　┃
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┃　　一日にそれを何回も、何十回でも、　　　┃
┃　　繰り返し、そして体を動かす、　　　　　┃
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┃　　そんなトレーニングを行うと良いだろう。┃
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┃　■繰り返し、反復することによってやがて　┃
┃　　習慣化され、無意識にできるようになる。┃
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┃　■より正確に言うと、　　　　　　　　　　┃
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┃　　脳内で言葉をあえて回さなくてもできる　┃
┃　　（無意識でできる）ようになったところで┃
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┃　　はじめ「て前倒し行動が習慣化された」と┃
┃　　言えるのではないか。　　　　　　　　　┃
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