せっかくなので、これからは日記ぐらいは書こうかしら。
いつまで続くかわかりません。わかりませんったらわかりませんが……。

一年以上朝晩ヨガをしていて、ガッチガッチだった体も柔軟性が増したなぁと喜んでたら、３月の終わり頃に坐骨神経痛が。
昔、腰椎椎間板ヘルニアったときは腰痛になってから坐骨神経痛に、だったんだけど、今回いきなしで坐骨神経痛が臀部から腿裏に激痛と痺れ。膝、膝下外側が痺れと。
あまり痛さに冷や汗ダラリ（←タラリに非ず）で、会社なのにというか、会社だからなのか、痛みにイラつくあまりゴミ箱やキャビネットを蹴飛ばしたい衝動を抑えるのが大変でした。
痛みで前屈とか一切できなくなってしまったのでヨガが続けられなくなり、せっかく柔らかくなりつつあったのにまたもやガチガチ婆さんに。

現在、痛くない程度のヨガとロングブレスってます。
まずは腹筋にエクボができました。
それから進んでいません……。