わたくし、姿勢が悪いです。

ここ２年健康診断に、「背骨だかなんか曲がっとるぞ。まぁ生活するのには差し支えないがな」という結果が書かれてます。

時折腰が痛くて、横になってぼきっとやらないとだめな時もあるです。
夢見るのは、整体に行くこと。
でも、行くのは恐い小心者。

姿勢を良くしようと心がけてはいるのですが、なかなか難しい…。

ということで！

中山式「背筋スッキリ 脊椎医学キョウセイベルト」
というのを買ってもらいました。
えへへ。

最初は１０分くらいから、１日２時間を目安に徐々に慣らしてくださいとあるので、
言われたままにまずは１０分…と思っていたのですが。

これが、もうすんごい背筋が伸びて楽！
腰が痛くならない！
おこたテーブル（さすがに布団は取った）でパソコンやっても、
背骨が丸まらないので、とっても快適。

すごい、すご〜い。

出来たらもう、１日中でも着けていたい気分でいっぱいです。

ただ肩こりを予防すると書いてあるのですが、
慣れていないせいか、少し肩こりぎみ。

しかししかし、良い買い物でした。
ちょっと高かったけどね。

こまめに使って、併せて背筋も鍛えて、
猫背解消するぞーー。