腰の具合が　芳しくない。
ほとんど　痛みを感じない日もあれば
ものすごい激痛で　寝るもＸ　座るもＸで
立って　歩いているときが　楽なものの
それも　度を越すと　翌日には　激痛で
ろくに　眠れない日も　あったりした。

腰痛の原因は　急激な体重増加と
運動不足だとは　思っているけれど
『交通事故の後遺症じゃないの？』などと
言ってくれる人もあり　自分に甘い私は
後遺症なら　仕方のないことだと
有り余る食欲を　控える代わりに　
億劫な運動を　控えているような状況だ。
　＃　貶されこそすれ　誉められない・・。

で　２週間ぶりに　病院へ行き
電気＆ローラーの物療を　初体験！
う〜っ　効く〜っ！−って程でもないけれど
じわじわじわ〜んっと　躰が　楽になり
ちょっと　クセになりそう・・・。

これで　完治するとは　思えないけれど
断然　苦よりは　楽な方が　よいので
ときどき　電気ノチカラを　試したいと思う。

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