ちょっと前に　脳梗塞のことが　話題になっていた。
西城秀樹が　倒れたことを　きっかけとして・・・。
かつてのヤングマンも　今や　立派な中年。
しかし　そのヤングマンと　年齢差の少ない私にも
脳梗塞の不安は　何十年も先のことではない？？？

脳梗塞は　血液が　ドロドロになると　起きやすいらしい。
血液を　サラサラにするために　有効な食物は
いろいろと　あるけれど　手っ取り早いこととして
水分を　こまめに　何度も　補給するのが　良いらしい。
な〜んだ　簡単じゃん！（聞いたことがあるセリフ？）

そんな訳で　最近　よく　水を飲んでいる。
飽きると　スポーツ・ドリンクに　切り換えたりして。
１００ＣＣくらいを　午前中を中心に　何度も。
これで　血液サラサラで　脳梗塞の心配は　ないわ〜。
目指すは　『元気で健康　明るい老後』よぉーっ！？

しかし　水を　よく飲むと　トイレに　よく通う。
今日は　１時間のうちに　３回も　行ってしまった。
血液を　サラサラにするため　水分補給をしているのに
こうもあっさり　外へ　お出ましとなるのでは
なんだか　淋しくて　虚しい気分になってしまうワ。

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