初めて、体重や体脂肪や筋肉量など測ってもらう。カレーを鱈腹食べた直後に・・。今日のラーメンは、冷やしラーメン。みょうがと大葉と梅肉が効いていて、さっぱり。しこいわし４種。生、オリーブ、ポン酢、酢。ポン酢が美味しかった。
