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2005年06月22日(水) ゴーヤチャンプル




スロトレ風に、

バーベルを60分やったら、辛かった!


腹筋の時、足元に、おじいちゃんの頭があって、

ぶつからないように気にしていたら、

足をつってしまったよ。


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