週１で焼肉のペースだ。


昨日、５ｋの重りを持ち腹筋腹筋。

途中から背中に痛みが走る。

気にせずに続ける。


朝起きたら、大変、激痛。

息吸えないから。

水の飲むだけでも痛いから。

やっとの思いで一日を過ごす。

そんな体でも、ジムは行きたくって、残業しながら悩む。

でも、無理して運動しても悪化するよりは早く治すほうが先決だ。

と、自分に言い聞かせてお休みする。


ビールを飲んでマヒさせる、金曜日の夜。

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