 寝なくっちゃ☆
今日は唯一の休息日。
早々に退社して、ゴハン食べて、お風呂入って、そしてこれから読書なんぞして
眠ります。今年の目標として、睡眠を十分にとるっちゅーのをあげたのだけど、
それはなぜかというと仕事中に眠くならないように。
去年の私はというと、12時前に寝るなんて皆無。1時くらいに「そろそろ寝なきゃ
なぁ〜」って思うのだけど、実際布団に入るのは1:30〜1:45くらいってのが
圧倒的で。…で、6：30くらいに起きる。平均5時間睡眠。
仕事中に、宇宙にアドヴェンチャーしたこと数知れず。上司に見られていたこと
だってきっとある。いや、あるはずだ。…いや、ゴメンナサイ、ありました^^;
それでアタシは、さすがにまずいと思ったのだ。後輩にも示しがつかないし。
それで、今年は遅くても1:00、何もないときは、11：30くらいにはお布団に
入るように心がけた。
当たり前だけど、身体が楽なのよぉ〜。
仕事にも集中できるし、っちゅーことは無駄な時間もないから、仕事も早く
終えることができるし。しばらくコレを続けると、身体も慣れてくるのね。
12時すぎると「寝なきゃセンサー」が作動するようになりました。
眠くないのだけど、身体が勝手に身の回りのものを片付け始めたり、最終
メールチェックをしたりするのデス（笑）
このまま早寝の習慣をつけましょう。時間を有効的につかいましょう。
きっと長生きできると思うわん。
でも今週はハードな私。☆スケジュール公開☆
mon.------肉体労働残業。ふらふら。
tue.------職場の薬剤師さんと、ドクターと飲みにゆく。帰宅0：15(泣）
wed.------今日。休息日。ふぃ〜。
thu.------事務会の新年会。2次会確実。きっと遅い。
fri.------友人宅で新年会。仲良しチームだから、きっと遅い。
sat.------映画祭のスタッフの結婚式。2次会はワインバー。絶対遅い。
わお。怒涛の3連荘だわ。でも口では大変って言ってるけど、どれもこれも
楽しみだったりするあたり、アタシもまだまだイケるってことだにゃ♪
仕事もアフターファイブもアクティブにまいりまっせー！
|
