| CORKSCREW Diaries(米国編） |
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TITLE FROM QULURI 久しぶりにエグザス行って泳いだ。 最近忙しかったり予定あったりして運動不足。 自転車で往復10キロとかはしているが、 まじーじゃんコレこのままじゃあデブデブ街道まっしぐらだぜ。 それは困るということで泳ぎに行くなり。 恐る恐る体重計に乗ってみると、 そう大して変化はなし。あ〜よかった。 体脂肪率は１３％。さすがに最近泳いでなかったし増えてンな。 と言うことで泳ぐ。 水中モーターになったみたいに泳ぐ。 頭の中は空っぽにして、 何も考えないで泳ぐ。 集中しだしたら、 スタイルのいい女子高生もマッチョなお兄ちゃんも、 もう誰も目に入らない。 でもいかんせん2ヶ月ぶりの水泳、 身体の方が付いてこない。 でも泳ぎ終った後体脂肪率は１２・５％に減少、ふ〜。 晩ご飯をビブレで購入。三割引〜YEAH♪ 晩ご飯を食べ過ぎて逆戻り。 でも美味しく食べられたからそれでいいのだ。 |
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