スネではなく、
ほっぺにキズを持つ♂になりました。

まさに、


　（●―●メ）


こんな感じです・・・（汗）


見て笑うなら今がチャンスでしょう。
お待ちしてます（笑）





　　　−−−−−





先週末も木曜日のコトだっけか。

携帯の伝言を聞いてみたら、
明日も例の臨時業務に入ってくれって言うじゃないかい。


先輩Ｆさんの ご命令 お願いとあっちゃ、
馳せ参じないわけにはなるめぇってんで、
金曜日は早起きして、
お爺ちゃんお婆ちゃんを撮影してまいりました。


ところが。











・・・えらくヒマでさぁ（汗）







そんなに撮影箇所が多くなかったので、
やるコトなかったんです。


んで、ボーッとしててもしょうがないでしょ？

参加しました。
お爺ちゃんお婆ちゃん向けの筋トレ教室。








さてさて。


みなさま、
「セラバンド」ってご存じですかね？

こんなヤツですが。

石けんは野球ネタ経由でこの存在を知りましたが、
今ではさまざまな場所で使われております。



要はこのセラバンドなるバンドをビヨンビヨンと延び縮みさせ、
筋トレができるってわけで、
今回の教室もコイツを使って筋力強化にハゲむわけです。

石けんも向学のために、
先輩Ｆさんの一挙手一投足に注目して、
マネっ子してみました。




この日は、
初めて上半身の筋トレにチャレンジ。


お爺ちゃんお婆ちゃんたちは、
ベージュ（黄褐色）の一番軽いバンドを使って、
動きの習得に余念がありません。

石けんもＦさんのかけ声に合わせ、
みなさんと一緒にトレーニングにハゲみます。





　イチ　にぃ　さん　しぃ

　呼吸はこうだっけ？




　にぃ　にぃ　さん　しぃ

　肩の角度はこうだよな。





お爺ちゃんお婆ちゃんに負けるわけにはイかず、
必死に必死に動きを覚えます。

その場にいる以上、



　石けんせんせ。
　コレはどうやるんかのぉ・・・



なんて質問だってされてしまうのです。

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年齢にして倍以上の御方々に対し奉りて、
このザマ。

本気で将来の心配をせねば（滝汗）