2002年10月15日(火)
寝起き
寝起き。自他とも認めるほど、俺は悪い。
カナダに来る前の状況、
まず、朝6時15分にラジオががんがんに。流れる。
6時45分にテレビがつく。
7時15分、目覚し時計がけたましく鳴る。それはすぐに止められるが、5分おきに鳴り出す。
7時半携帯電話のアラームがなる。
7時45分、目覚し時計のファイナルアラームが鳴った時にようやく目覚め、テレビを見はじめる。
で、7時50分、ついにベッドから起き上がり、出勤の準備をする。
その間、部屋中いろんな音が鳴り響く。隣近所に素晴らしく迷惑なくらい。隣の人が目覚まし時計が要らないくらい。
睡眠欲に勝つにはこれくらいしないとだめだったのだ。
こんな環境になれた俺が、カナダにいる間、目覚し時計だけで、朝を起きる事ができるのはすごい事なのだ。
(でも目覚し時計のリピートアラーム機能(30分間5分おき)を思い切り使い切って起きている。)
しかしながら、最近、あの状況が復活してきている。
携帯電話のアラームが鳴るようにセットしはじめたのだ。
今、テレビもつくようにしようか検討中である。
何か寝起きがよくなる方法って言うのはないものだろうか、、。
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hisa(nabe)
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