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| 2005年06月28日(火) | ガッカシ |
今日は、ジムに行って１９時からの「シェイプサーキット」、１９時４５分からの「ボディコンバット」に出て、脂肪燃焼させるつもりでした。
が、１９時からの「シェイプサーキット」が結構キタ〜〜〜〜〜ッ！！
ステップ台と、チューブを使ったレッスンだったんだけど、
ステップ台を上り下り、ジャンプしてスタッ！と乗ったり、
スクワットしたり、その場で駆け足したり…。
ちゃんとストレッチしたのですが、途中から左太ももがピキピキしだして…。
ツリそぉ〜〜〜〜〜〜〜状態。
３０分のレッスン終わって、担当のトレーナー（前からいる人でワタシの事を覚えてくれてた人）が、
「どうでした？ちゃんと動けてましたよぉ」ってお褒めのお言葉を頂いたのですが、
「ももが…つりそうになって…」と。
「本当はコンバット出たかったんだけど…」
「あまり無理しない方がいいですよ」
「はい…今日は止めておきます…来週は頑張ります」
と泣く泣く帰ってまいりました。
本日の脂肪燃焼計画…不完全燃焼でした。
