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| 2005年05月15日(日) | 一念発起！！ |
２００２年に子宮筋腫で手術して、怠惰な生活の結果が二桁ウェイト増加。
術前にせっかく絞ったのなぁ〜〜〜。
これじゃいけない！って事で、ジムに約４年ぶりに再入会！！
本日、一発目行って参りました。
トレーナーの方も知らない人ばかりだろうな〜〜〜と思いつつ、
行ってみると、見たことある顔が！！
ワタシの担当トレーナーではなかったのだけど、ワタシは覚えてました。
（向こうは覚えてないけどね）
前に来てたんですよぉ〜〜な〜〜んて話してて、
とりあえず、シェイプアップコースのオリエンテーションを予約していたので、
その時間までウォーキングマシンで歩くことに。
しかし、ウォーキングマシンの横に見たことの無いマシンが…。
イットキ通販でやってた、ムーンウォーカー（だっけ？手を持つところと足を乗せるところが繋がってて手を前に押し出すと足が後に行くヤツ）があって…。
やりたいなぁ〜〜と思いつつも、今日は初日。大人しく大人しく。
時間ちょっと前に、そのトレーナーがマシンのトコロに来て、「さみぃさん一人なんで早めに始めましょう」と。
ウォーキングマシン５５分で終了。結構、イイ汗かきました！！
マシン７種類の使い方を教わりつつ、１２回１セットをやりました。
…本当〜〜〜〜〜〜〜に久々で結構きつかった。（本当は２セットやるらしかったんだけどね）
あと、新種のバイク（こぐヤツですね）を２０分。頑張りました。(*^。^*)
早く、前に大好きで良くやっていた、「ボディコンバット」が出来るまで、
体力を早くつけないと！！
明日も行っちゃおうかなぁ〜〜〜？
